Le lundi au soleil.
J’ai eu une nuit épouvantable, j’ai très mal dormi, n’arrêtant pas de me retourner sans cesse, 1h00 pour trouver le sommeil, et vu que c’est lundi matin, j’ai la tête dans le cul. j’ai des gros problèmes de sommeil depuis 2 ans, je suis insomniaque depuis 1 ans à peu près. la faute a qui/quoi ? le taf, qui m’a complètement déréglé dans mon horloge biologique. et le pire dans tout ça, c’est que j’ai besoin de très peu de sommeil pour combler mon manque, quel paradoxe… 2 à 4h00 de sommeil pour que je me sente relativement bien et d’attaque.
bref, encore une journée vaseuse dans laquelle je vais devoir me battre contre le metro, l’anpe et ma grand-mère (qui est chez moi pendant quelque temps, histoire qu’elle se sente pas trop seule à nice. j’irais plonger à nice en mars, quand il fera plus doux).
28 novembre 2005 à 10:21 Citer
Je veux bien venir te mettre un coup de marteau sur la tete tous les soirs, pour rendre service bien sur.
28 novembre 2005 à 10:57 Citer
Illusion. 2 à 4h de sommeil par nuit c’est revenir à dire que tu tiens sur les nerfs. Conseil d’ami, trouve ce qui nuit réellement à ton sommeil, et règle le, sinon tu vas terminer sur les genoux. Une nuit reposante c’est 8 heures.
28 novembre 2005 à 11:21 Citer
fume des joins avant de te coucher.
28 novembre 2005 à 12:42 Citer
les tisanes y a rien de tel, tilleul et camomille ça le fait…
28 novembre 2005 à 14:21 Citer
Un bon grog au miel rien de tel pour t’endormir comme disait mémé.
Non mais je rève, Nofrag se kikoolise ( une bonne journée de taff de 15 heures et tu verras, tu dors comme un bébé ou une enclume).
Reste encore a trouver un taff avec l’anpe (le tout c’est de ne pas t’endormir dans la file d’attente).
28 novembre 2005 à 14:28 Citer
Quand on s’appelle Seskemachine, une solution: du seske avant de se coucher.
Tu verras, ça détend.
29 novembre 2005 à 21:21 Citer
2 heures de muscu tout les soirs.